《 》是由彼特·道格特执导的动画电影，2020年圣诞节送给观众最暖心最治愈的礼物。该片讲述了梦想成为 钢琴家的男主乔伊·加德纳与厌世的灵魂22相遇，他们携手返回现实世界寻找生命的意义的故事。

影片开始，主角是一个戴眼镜的乔伊·加德纳中学音乐老师，耐心教导一群调皮捣蛋的学生。这是男主一生中最开心的一天，第一件事是被告知成为正式的音乐老师。另一件事是他的偶像认可他的钢琴才华，给他机会同台演出。当他走出俱乐部，一路开开心心回家，给朋友打电话，躲过了砖头，躲过了汽车，躲过了香蕉皮，却“咚”掉进一个没有盖子的下水道里。

等他醒过来，面对黑漆漆静谧的世界，发现自己变成一个蓝色的缩小的灵魂。眼前出现一道望不到边际的发光天梯，一个又圆又亮的球体。一群通向往生之路的年迈灵魂。

他不愿意认命，不想这么快死掉。他逃啊逃的，掉进一个地方——奇幻的蓝紫色的地方“生之来处”。

几个名叫杰瑞的导师（由一根根透明的线条组成）负责帮助所有新灵魂塑造独一无二的性格。如果新灵魂形成完整的性格，获取了地球通行证，通过地球传送门回到地球出生。

这边的灵魂圆圆的，很可爱，就像一群活泼调皮的小孩。

“往生”那边的泰瑞正在计算灵魂，发现少了一个，翻找浩瀚的资料记录，决心查出那个走失的灵魂。

杰瑞知道乔伊的底细，带他参加一场本我研讨会，帮助即将转世的灵魂找到生命中的火花。让乔伊以伯根森博士的身份成为22的导师。

22是一个活了千年的难缠的灵魂，对什么都不感兴趣，挑剔、冷漠、叛逆，连特蕾莎修女、哥白尼、拳王阿里全都对他没有办法。

他们来到“本我殿堂”看到伯根森博士光鲜亮丽的一生，又看到乔伊真实的一生。一生平凡又失败，他的人生毫无意义。 他的火花是钢琴，继承父亲的爱好——黑人即兴音乐，从小到大痴迷 音乐。

乔伊迫切想回到地球，对22十分有耐心。他们来到万物殿堂帮助22寻找火花。22对美食、篮球、老板，消防员都不感兴趣。

杰瑞说：“完不成任务，只能送他回到往生。”乔伊请求再给他们一点时间，22不舍得放走这个有趣的朋友。乔伊的人生乏味无聊，还那么努力争取回到地球。

22想起有人可以帮助他们，带乔伊躲进一个箱子，一路前行，他们来到忘我境界：物质与精神的空间。当音乐家、舞蹈家、巫师等人类达到忘我的境界，时间仿佛静止，他们的灵魂会来到这个空间。灵魂如果一直迷失在忘我之境，就会变成一个个紫黑色的巨兽。很多迷失的灵魂，不停喊着做单交易。

这时，一艘紫红色的海盗船驶过来，一边唱歌一边在黑沙航行。出现一个自称明月清风的明星舞者，无边界神秘主义的怪人。船长一个抛锚抓住一个迷失的灵魂，送他们回家。怪人嘴里念叨着：放下自己的焦虑饱和执着，害得自己迷失方向游离地球。

在船长的帮助下，他们看到昏迷不醒的乔伊躺在病床上，脚边躺着一只胖胖的猫咪。阴差阳错之间，两人一起从黑洞跌下去。乔伊进入猫的身体里，22进到乔伊的身体里。

穿着病号服的22不会用两条长腿走路，一只龇牙咧嘴的猫咪，画面特别滑稽可笑。两人打算去广场找找明月清风（他是一名巫师），他们偷偷逃离医院。

很久很久没接触人群的22面对各种噪音，无数的人群，高楼大厦，他吓得四处横冲直撞。猫咪一路紧紧追着他。22躲在无人的角落里，赌气说打算耗到死亡。乔伊发现那个嚣张任性的家伙，竟变得可怜兮兮的。他去店家偷来披萨。刚吃第一口，22悄悄感叹这是世上最美味的食物。

他们在广场上找到明月清风，约定六点半交换灵魂。回家的时候，他们在路口拦出租车。不巧的是，他竟然抢了偶像的车。

回到家后，乔伊开始忐忑不安。朋友科里的一个电话打来，俱乐部通知他换人了，乔伊陷入沮丧。又听见科里让他赶紧换上西装过去，会帮他在多萝西娅面前争取机会。

这时，一个叫康妮的小孩来敲门，嘴上说不想练 ，乔伊不支持康妮放弃，无奈小孩听不懂一只猫咪的言语。22同意小孩的想法，不听乔伊的意见将他关在门内。小孩最后一次对“老师”练习长号，发现自己还是喜欢，不想放弃。一番对话下来，22仿佛从中看见自己的影子。

泰瑞终于查到逃跑的灵魂——乔伊·加德纳，打算去地球将他抓回来。

洗漱之后，猫咪帮乔伊剃胡子，手抖不小心剃坏了头发，只能找认识多年的理发师帮忙。好奇的22和理发师聊着在心灵学院的所见所闻，说得老板和顾客一愣一愣的。大家重新认识了乔伊的另一面。乔伊过去以为理发师只喜欢和他谈论 ，这才发现他以前只关心自己的音乐梦想，从没问过理发师的生活。

22吃着甜甜的棒棒糖，玩着路边的栏杆，躺在地上的通风口，感受人间的一切美妙体验。他在玩耍中不小心撑破了裤子。搭乘地铁时，22开始喜欢上音乐，给流浪吉他手一块面包。

乔伊带22去找妈妈补裤子。开裁缝店的妈妈不赞成他坚持 ，希望他找一份稳定的工作，不要活成搞音乐的爸爸。22帮乔伊表明自己真实的想法，第一次和母亲深入交流想法。妈妈最终还是尊重他的选择，让他穿上爸爸蓝色的西装。

黄昏时分，两人向广场走去。22坐在马路边，阳光温暖，岁月静好，似乎找到了自己喜欢的东西，他掏出口袋里收藏的一堆东西，树叶，糖果，披萨，针筒........他不想交换灵魂，他一溜烟儿逃跑，猫咪在后面猛追。22不小心掉进地铁轨道中，躲在黑暗中的泰瑞将两个灵魂都抓回去了。

两人开始大吵特吵，互相埋怨。22竟然找到了生命的火花，拿到了通行证。22很迷惑，他不清楚自己的火花是什么。乔伊说22是通过他的身体才找到的火花，体验了他的生活，不是22的火花。22将通行证丢给乔伊。

乔伊活过来了。他匆匆赶去俱乐部，用坚定和自信打动了多萝西娅。

舞台上，乔伊第一次正式表演音乐，奉献了自己人生最精彩的演出，观众听得如痴如醉，掌声久久不停。妈妈也为他自豪。

结束后，多萝西娅和乔伊两人对话，“我们明天晚上回来，再来一次。”

乔伊有些落寞：“我一辈子都在等这一天.........”

乔伊为了一个目标，忽略了当下的生活，现在目标实现了，可他并没有找到那个称之为“意义”的东西。乔伊回到家，看到22收集的那些东西，猛然间似乎明白了22的所思所想，回忆起生活中的点点滴滴，妈妈帮他洗澡，和爸爸听唱片，夏日的阳光，软糯的甜点，清凉的海水.........这些细微的感动才是他人生的火花。

他敲击琴键，达到忘我境界。他想和22见一面。乔伊发现22陷入自我怀疑，成了迷失的灵魂。乔试着劝导他。22变得巨大又黑暗，连明月清风都帮不了忙。

荒漠之中不断回荡着22的声音：“我不行，我不够格.......”还有曾经被人否定的声音：“你永远无法找到你的火花，你没有目标。”

黑暗中，乔伊顶着漫天的风暴前行，用一片树叶唤醒了迷失的22。

乔伊将通行证送给22，说：“我已经尝遍了人生百态，现在该你了。”两人手牵手一起奔向地球。乔伊送了他一程，让22踏上自己的精彩旅程。

乔伊回到往生天梯，坦然接受自己的宿命。杰瑞恰好出现，奖励他一次活着的机会。重生后，乔伊深吸一口气，说：“我会享受，活在当下的每一分钟。”