随着社会的发展，由于某些未知的原因，越来越多的女性在月经期间会出现痛经和其他不良症状。实际上，他们不知道自己是由于日常生活中饮食不慎引起的。许多妇女从30到40岁到青少年时期，都有各种各样的不良迹象。今天，我将向您展示女性在月经期吃水果的禁忌。让我们来看看。

山竹

山竹是一种非常受欢迎的食物，也是人体维生素的有效来源。但是月经是女性免疫系统最糟糕的时候，也是细菌入侵的最容易的时候。它们可以祛除卡路里和毒素，改善皮肤。还有清热解热，生理期不宜过度食用，身体寒冷的妇女最好不要吃。

蓝莓

女性朋友们在月经期间要注意，这时候的饮食禁忌是非常多的，首先我们应该要小心，如果说女性朋友们过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期的问题产生影响，所以说大家对这样的情况应该小心对待才行。

西瓜

西瓜是一种非常受欢迎的水果，可以说是夏天必备的一种水果。所以在夏天的时候，女孩子一定要管住自己的嘴，因为西瓜属于寒性水果，吃过之后，不仅会加重痛经的情况，甚至还可能引起拉肚子的情况。

梨

梨是属于寒性食物，可以清热去火，可以说是好处多多，所以我们在例假期间千万不要去食用它，寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重，所以女孩子们千万不要去吃它。

芒果

不少人都知道它有止血的效果吧，但是也有人说它所富含的营养正是月经期间所需要的，所以有些女生在月经期间吃芒果当天就停经了，但也有女生那么吃了也没事，所以对于这些没有体会过的小伙伴们，还是不要轻易的去尝试了。

酸梅

女性朋友们在平时还要注意的就是酸梅了，对于酸梅大家也是应该避免的。由于一般情况下，女性月经期间不适宜吃香酸梅这样的食物，因为酸梅属于酸性的水果，酸性具有非常好的收敛效果，可能会造成女性的月经量减少，使得经血颜色发黑，甚至是导致内分泌的紊乱，从而会严重的影响到月经的情况，所以一定不要在月经期间吃酸梅才行，否则女性经期吃酸梅是会有危害存在的，大家应该尽量避免。

山楂

山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。

椰子

椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。

柿子

柿子味道比较的甜美，有时候也会有点涩，性质属于寒性水果，月经期间是女性特殊的生理期，这个时候女性身体的免疫功能出现了下降，特别需要注意保暖措施，由于柿子的性质属于寒性的，所以女性月经期间最好是不要吃柿子，特别是那些有痛经症状的女性更是需要多加以注意，不要在月经期间吃柿子，如果喜欢吃可以选择在不来月经的时候吃一些。