长期对电脑眼睛受不了，叶黄素什么牌子好?

　　现在很多上班族一坐在电脑前面，不管是上网聊天、还是玩游戏或者是处理文件的时候，常常一坐就是好几个小时，告一段落起身后，发现自己不仅是腰酸背痛，眼睛也跟着一起疲劳、酸涩起来。这是因为长期使用电脑，对眼睛造成了伤害。

　　长期使用电脑会伤害眼睛

　　为什么这么说?我们要知道电脑屏幕发出的光，里面含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这种蓝光可以直接穿透晶状体和眼角膜直达视网膜，并对视网膜造成伤害;同时，长时间持续近距离用眼，导致眼球调节功能障碍，从而产生眼睛酸胀，疼痛、干涩、畏光等眼睛疲劳症状。因此为了眼睛健康，我们需要了解缓解视疲劳的方法，除了适当减少面对电脑的时间之外，这里还建议选择富含叶黄素的食物加入一日三餐中，很多人可能对于叶黄素都不太能理解，下面给大家介绍一下这种物质，以及叶黄素什么牌子好吧。

　　叶黄素也被称为“蓝光过滤器”，它可以通过吸收过滤短波长的蓝光、紫外线以及降低氧化应激反应来保护视网膜。眼睛受到的伤害小了，视疲劳的情况也就可以适当缓解。

　　补充叶黄素可以多吃含有这种物质的食物，常见的有蛋黄、甘蓝、猕猴桃、玉米等等。而除了食补来补充这种色素之外，还有一种更加方便的方法，那就是食用含有叶黄素等营养元素的膳食营养补充剂。

　　叶黄素什么牌子好?

　　市面上富含叶黄素的品牌很多，那叶黄素什么牌子好?怎么去选择?不妨可以考虑汤臣倍健健视佳越橘叶黄素软胶囊，里面就富含了越橘提取物、叶黄素酯和β-胡萝卜素，科学配比制成，作为日常膳食营养补充也是合适不过了。

　　越橘提取物：原料选取于高寒地带的野生越橘，越橘中所含有极丰富的花青素，是蓝莓的3~4倍。

　　叶黄素酯：叶黄素酯是一种比叶黄素更稳定的成分，在身体需要的时候转化成叶黄素，所以长期盯着电子屏幕都不用担心眼睛会难受了，相当于带上了天然的墨镜。

　　天然B-胡萝卜素：来源于粉红湖杜氏海藻，它富含天然β-胡萝ト素，含量是胡萝卜的9倍多，在人体内可转化为维生素A，它的营养成分很容易被人体吸收，满足身体日常所需。

　　健视佳越橘叶黄素软胶囊正是由这三种优质眼部精华的组成，它可以补充眼部所需的营养成分，从而帮助改善视疲劳，非常适合现在的上班一族，而且健视佳是汤臣倍健旗下的产品，品牌知名度大，一直以来深受大家的喜爱，它还有蓝帽子的标志，产品质量有保障，吃起来安全又放心。

　　目前叶黄素相关的产品在市面上比较多，不同的品牌的产品质量也不同，可以给消费者带来的实际帮助就会发生变化，所以针对在叶黄素什么牌子好的选择上，要慎重一些，若是考虑起来太过头疼，不妨试试汤臣倍健健视佳越橘叶黄素软胶囊!