钙是人体不可或缺的常量元素之一，它在构成骨骼和牙齿、维持神经与肌肉正常的兴奋性方面起到很重要的作用，儿童处于生长发育期，正是钙沉积的高峰期。通常情况下，年龄越小，骨钙沉积率越高，摄入足量的钙质，能给骨质打下一个好基础，减小年老后骨质疏松的几率。因此，补钙一定要趁早。

如何科学合理补钙？

1、食补

儿童日常轻微缺钙应优先考虑食补，这种补钙方式经济安全又科学，而且生活中有很多含钙的食物，如牛奶、酸奶、海带、豆腐、油菜等，只要保持均衡饮食，基本满足人体日常所需钙元素，无须特别补充。

钙片如果通过食补帮孩子补钙会受到诸多因素的影响，如挑食、偏食等不良饮食习惯，无法从日常饮食中摄入足量的钙元素时，可通过膳食补充剂来辅助补钙，以达到充分补钙的效果。

虽然市面上的补钙产品有很多，可谓是琳琅满目，但补钙产品并非越贵越好，家长们在选购相关产品时，应选择一款儿童专属产品，补充起来安全又省心，这里比较推荐牛初乳加钙片。

牛初乳加钙片的作用

这类产品是以牛初乳和碳酸钙为主要原料制成。其中，牛初乳是奶牛分娩后72小时内所产的乳汁，不仅含有与普通牛乳相同的常规营养成分，含有大量的生物活性物质，主要包括免疫球蛋白、乳铁蛋白等，具有很高的营养价值。那么，这类产品对孩子有什么好处呢？

补钙儿童缺钙容易导致营养性佝偻病，不仅会影响孩子骨骼生长的黄金发育期，对孩子身高、骨骼健康都会产生不可逆的影响[1]。而牛初乳加钙片中富含碳酸钙，能够为孩子提供充足的钙元素，弥补日常膳食中钙摄入不足的问题，促进骨骼健康生长。

增强免疫力免疫力，简单来说就是人体保护自身的能力，能够抵御外界的细菌和病毒的侵袭。但由于儿童的免疫系统尚未完善，免疫力不足，容易生病，而牛初乳加钙片中含有免疫球蛋白（lgG），这种活性成分是血清中免疫球蛋白的主要成分[2]，同时也是人体抗感染免疫的过程中的重要物质基础，在体液免疫中起着十分重要的作用，能够帮助孩子完善自身免疫系统，增强免疫力。

由此可见，牛初乳加钙片的作用主要取决于该产品的核心成分——牛初乳和钙元素，可帮助孩子补充钙元素，还能增强免疫力，对儿童的成长发育大有裨益。那么，家长们在选购这类产品时，应选择哪个品牌好呢？建议选择大品牌的产品，质量有保障，可以放心给孩子补充，比如这款汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，适合4岁以上的孩子食用。

这是一款由健康领域领导品牌汤臣倍健专为儿童设计的营养产品，采用牛初乳粉与碳酸钙组合的配方，具有一片两补的作用。每100g含钙9.65g、免疫球蛋白（lgG）2.97g，每天吃4片，即可为孩子补充钙元素，以及帮助其自身增强免疫力。而且钙片是淡淡的的奶香味，口感好，就算给小朋友当零食吃也完全可以，也是孩子最容易接受的补钙方式，配上Q版漫威英雄和十分可爱的小熊造型，深受孩子们的喜爱。

补钙要趁早，最好在儿童时期打好基础。由于儿童处在特殊的生理阶段，对钙元素的需求量会更高，所以家长们在日常生活中需要督促孩子多吃含钙高的食物，保持均衡饮食。此外，还可以了解牛初乳加钙片的作用，在家中常备相关产品，帮助孩子补充钙元素和增加免疫力，为孩子的健康成长添加动力。

参考文献：

中华预防医学会儿童保健分会.中国儿童钙营养专家共识（2019 年版）[J].中国妇幼健康研究，2019,30(3):262-69李萍, & 李永哲. (2012). Igg亚类检测在相关疾病中的临床意义. 中华检验医学杂志 2012年35卷3期, 207-211页, ISTIC PKU CSCD CA.