又到了一年中寒冷的冬季，吃一顿火锅便成了年底亲朋好友间最温暖的问候。 武昌区的刘先生是一个十足的火锅控，最近同学聚会、朋友聚餐频繁，去火锅店搓一顿便得到了大家的一致认可。

朋友间欢乐的时刻少不了火锅加饮酒，几顿下来，刘先生发现舌头和嘴唇破溃，疼痛难忍，影响饮食，天天喝水都疼，忍了两周，疼痛终于缓解了，没想到过了10天，嘴里又开始疼痛了，搞得心情非常烦躁，到处咨询亲戚朋友有没有专家治疗，邻居便推荐他来到了湖北省妇幼保健院光谷院区口腔科。

湖北省妇幼保健院口腔科王汉明教授检查后发现，刘先生的舌尖、下唇等多处位置有大小不一的口腔溃疡，有的位置较近的还融合成了一个大的溃疡面。王教授根据刘先生的病症，以中西医结合的理论方法治疗口腔溃疡，经过几天针对性的调整治疗，刘先生的口腔溃疡明显愈合了。王教授提醒刘先生，后期一定要注意清淡饮食，多食用水果蔬菜，保证充足的睡眠，切忌辛辣生冷，否则还要受溃疡之痛。

王教授说，许多年轻人有爱吃火锅串串烧烤、睡前爱刷手机到半夜等不良习惯都是导致口腔溃疡反复发作的原因，部分人的口腔黏膜薄弱，辛辣、烫、硬的食物都会刺激甚至损伤口腔黏膜从而形成溃疡。

王教授提醒大家，保持清淡饮食是预防口腔溃疡的关键，一般口腔溃疡可以在一周内自行愈合，但若出现长期不能自愈或者大面积的口腔溃疡，建议大家尽快就医为宜。

复发性口腔溃疡是什么？✦

复发性口腔溃疡是最常见的口腔黏膜疾病，是口腔黏膜上皮的完整性发生持续性缺损或破坏，因其表层坏死脱落而形成的凹陷。

一般为圆形或椭圆形，黄白，中间有点窝，“黄、红、凹、痛”为其特征。

口腔溃疡的原因是什么？✦

长期溃疡的原因很多，例如包括遗传倾向、工作精神或心理压力、免疫紊乱、营养缺乏（挑食、偏食等造成铁、叶酸和维生素B12等缺乏）、过敏、咬合关系不好吃饭咬伤、不良修复体损伤、长期口服双磷酸盐、他汀类药物的副作用、激素变化、内分泌紊乱、细菌、病毒感染、胃溃疡、十二指肠溃疡、肝胆疾病等各种消化道疾病或功能紊乱与口腔溃疡的反复发作密切相关……

经常口腔溃疡怎么办？✦

目前现代医学还没找到根治溃疡的方法，主要是缓解症状、控制复发。

预防策略：

1、增加营养，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等，增加维生素、微量元素和膳食纤维的摄入。

2、精神上——缓解压力，避免焦虑，保持积极乐观的心态。

3、生活中——注意劳逸结合，保证充足的睡眠，适当增加运动，增强免疫力。

严重者需要服用药物控制，中西医结合治疗口腔溃疡有优势！

疫情尚未结束，防疫不可松懈

来源：湖北省妇幼保健院